Coaching personnel

Que vous soyez déjà familiers avec le coaching ou que vous vous demandiez si le coaching peut vous convenir, je propose des sessions sur mesure pour que chacun puisse être accompagné dans sa vie personnelle ou pour son parcours professionnel.

En détails…

Il me semble essentiel de démarrer un coaching avec une séance découverte, c’est pourquoi je la propose de façon systématique. Durant 1h30, je découvre ce qui vous conduit à démarrer ce coaching et nous déterminons ensemble les objectifs que je vous aiderai à atteindre.

Cet échange est précieux : il me permet de proposer un plan d’action et d’estimer la durée de l’accompagnement.

Les sessions de travail, sur la même durée d’1h30, offrent la possibilité d’utiliser de nombreux outils de coaching comme la PNL (programmation neuro-linguistique), les outils de visualisation ou encore les mises en situation.

Un accompagnement en coaching peut se faire sur quelques semaines ou sur plusieurs mois, à votre rythme et en fonction des objectifs que nous fixons ensemble.

En moyenne, un coaching dure entre 8 et 12 séances pour atteindre l’objectif fixé.

Pourquoi être coaché ?

Le coaching permet notamment de travailler sur la gestion de vos émotions, votre confiance en vous, les difficultés que vous rencontrez dans votre vie professionnelle (manque de légitimité, stress, conflit interpersonnel…) ou votre vie personnelle (organisation, mal-être, sentiment d’épuisement psychique…).

Équicoaching

En tant que coach de vie professionnelle, je vous accompagne vers des transformations comportementales (Savoir s’affirmer et retrouver sa confiance, par exemple.).
Au cours d’un programme de coaching, il peu y avoir une séance avec un cheval ou un poney : l’equi-coaching s’apparente à l’équithérapie, à la différence près que nous le montons pas à cheval. Le cheval est un médiateur, un révélateur, qui va vous permettre lors de la séance, un apaisement et des prises de conscience efficaces !