Qui suis-je ?
Je suis une ancienne globe-trotteuse, amoureuse des plantes et passionnée de relations humaines.
Après le Bac, j’ai poursuivi mes études par un BTS Gestion et protection de la nature. Je suis allée à la fac en Biologie-écologie à Toulouse, puis en Océanologie à Marseille et j’ai terminé mon cursus dans une école d’ingénieur de l’Institut National Polytechnique de Toulouse, dans la branche Sciences de la vie et de la santé.
J’ai travaillé 15 ans en entreprise où je m’occupais de la prévention des risques professionnels, entre autre. J’étais souvent dévouée aux autres et focalisée sur des objectifs professionnels qui me plaisaient beaucoup.
Mon parcours
Pendant mes études, on ne m’avait jamais parlé des risques psychosociaux (stress au travail, burn-out, etc.). Dans les années 2010, cette réalité de terrain prenait de plus en plus de place dans mes activités professionnelles. Il y avait des personnes en difficultés psychiques ou en détresse dans les équipes et je pensais pouvoir solutionner chaque cas, « sauver les gens ».
Il y a des limites en entreprise que je n’avais pas identifiées. Mes collègues se sont mis à craquer les uns après les autres.
Je me suis rendue compte trop tard que les risques psychosociaux en entreprise peuvent réellement gangrener les équipes… et finir par atteindre l’ensemble du groupe.
Je n’ai pas pu y échapper moi-même. J’avais ignoré les alertes, sous-estimé le risque et j’ai fini par craquer.
J’ai alors décidé de me faire accompagner par une coach pour m’aider à repartir dans ma vie.
Cela m’a permis d’être accompagnée par une personne compétente, d’envisager des solutions par moi-même et d’aller vers un futur professionnel, et donc personnel, très différent.
Au bout de quelques mois, je pouvais de nouveau aller de l’avant et j’étais en capacité de choisir mon futur !
En parallèle, dès le milieu de mon coaching, j’avais commencé un bilan de compétences et j’ai suivi chaque étape une à une pour identifier et choisir un nouveau métier. Il y avait trois finalistes et les « enquêtes métiers » ont fini le tri ! (Les enquêtes métiers sont des questionnaires très complets qui nous permettent un échange particulièrement détaillé avec les professionnels concernés.)
J’ai choisi à mon tour d’accompagner, pour donner les clefs de ce qui permet de trouver son équilibre et sa sérénité. Pour permettre à chacun, comme je l’ai fait, de vivre avec un bien-être certain.
Je me suis formée pendant des heures, des semaines et des mois dans une école de coaching de Toulouse. J’ai réalisé de nombreux coachings sous supervision et mentorée. J’ai échangé avec des dizaines de coachs et j’ai lu tous les livres que je trouvais sur les sciences du comportement, la communication bienveillante, les neurosciences ou les blessures…
Aujourd’hui
J’exerce maintenant en cabinet, et à distance, pour accompagner les personnes, en tant que coach professionnelle et formatrice, pour vous permettre de retrouver confiance et vivre sereinement, quelles que soient vos expériences passées.
Je sais que chacun peut trouver en soi toutes les ressources dont il a besoin pour surmonter les épreuves et être en équilibre dans sa vie, peu importe son environnement.
Les accompagnements que je réalise donnent du sens à ma vie au quotidien. Mon leitmotiv est de permettre à chacun d’éviter un craquage et de se sentir bien dans sa vie.
N’attendez pas !
